Заметки

Вы знали, что в 1920 году существовали тренажерные залы? А то, что у них были посетительницы? Представьте себе, существовали и пользовались популярностью. Казалось бы, фитнес, шейпинг и прочие программы по улучшению фигуры стали модными только в последние десятилетия, но стремление выглядеть привлекательной в глазах мужчин было свойственно женщинам во все времена.

Причина № 1

Готовь сани летом…

Подготовку к летнему сезону нужно начинать не весной, когда до появления на пляже остаются считанные недели, а за несколько месяцев, ведь отличной физической формы можно достичь только при длительных и регулярных тренировках. Начните прямо сейчас и к следующему лету вы гарантированно избавитесь от лишних килограммов, заметно подтяните мышцы и будете великолепно выглядеть в открытых летних нарядах.